Nieuwe berichten

Step ervaring 2015

Step ervaring 2015

Zaterdagavond 23-05-2015 was het dan zover, voor de zevende keer stond ik aan de start van één van de mooiste sportevenementen wat Fryslan kent: de stepelfstedentocht….

Artikel lezen →
Stepervaring 2014

Stepervaring 2014

Wat een prachtige aankomst! Over de speakers klonk: “daaaaaaaarrrrrr…. komt de hooikoningin!”. Hedwig kon het zich niet veroorloven om de tocht niet te volbrengen- immers,…

Artikel lezen →
Stepelfsteden & voeding

Stepelfsteden & voeding

Hoe bereid je je voor op de Step Elfstedentocht? Veel training, gezonde voeding, glycogeen, verhogen metabolisme. @Matthijn schreef hier een stuk over op zijn blog….

Artikel lezen →

Meer berichten